Чем утеплить квартиру изнутри?

Купили квартиру, сделали косметический ремонт и через пару месяцев переехали. Перезимовали и оказалась, что квартира очень холодная, хоть и не угловая и балкон застеклен. Утеплять ее снаружи в данном случае выходит очень дорого, так как 10 этаж 16-ти этажки. Интересуют варианты утепления изнутри помещения. Конечно же хотелось бы, чтобы используемые материалы были не токсичны и не выделяли вредных веществ. Поэтому от пенопласта и пенополистирола отказались сразу. Может быть кто-то посоветует инновационные и «невредные» утеплители?