Диетолог Марият Мухина посоветовала пожилым людям есть меньше винограда. Слова эксперта передает издание «Москва 24».
По словам доктора Мухиной, употребление винограда может привести к обострению ряда заболеваний. Молодым людям это не грозит, а вот представители старшего поколения находятся в зоне прямого риска.
Причин у подобной непереносимости винограда после 60 лет несколько. Во-первых, после поедания фрукта в крови повышается уровень сахара. При наличии сахарного диабета или инсулинорезистентности это может быть опасно, так как пораженные клетки не способны нормально усваивать глюкозу.
Также виноград стимулирует выработку желудочного сока — это «бьет» по ЖКТ, особенно, если у человека есть гастрит или язва. А из-за повышенного содержания калия фрукт не подходит людям с почечной недостаточностью.
Ранее Марият Мухина рассказала, какое масло является самым полезным для пожилых людей: оно избавляет от плохого холестерина и улучшает работу мозга.