Малиновое варенье нужно беременным и людям со слабыми сосудами — об этом заявила диетолог Людмила Микитюк в разговоре с порталом NEWS.ru. Однако употреблять его нужно с осторожностью и дозированно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.
Малиновое варенье будет полезно для женщин в положении из-за повышенного содержания фолиевой кислоты и железа. Именно эти микроэлементы снижают риск появления анемии и стимулируют внутриутробное развитие плода. Употреблять варенье нужно понемногу, ведь на него в период беременности или при грудном вскармливании может развиться аллергия. Дело не только в «агрессивности» самого продукта, но и в непредсказуемой реакции женского организма на аллергены.
Также заготовки из малины разжижают кровь — это делает варенье полезным для людей, у которых есть риск инсульта. А благодаря эллаговой кислоте останавливается деление измененных клеток, что способствует омолаживанию организма и устранению патологических процессов.
Доктор Микитюк посоветовала делать из малинового варенья морсы или есть его вприкуску с черным чаем.
Ранее эксперты перечислили ягоды, которые укрепляют сосуды — все можно купить на рынке.