Баня оказывает всестороннее действие на весь организм в целом. Каждый любитель банных процедур сможет вспомнить случаи, когда отступали различные болезни, а если у человека только появляются признаки заболевания, тогда баня при простуде поможет и вовсе вам о них позабыть. Такой эффект достигается в результате воздействия на организм человека влажного пара и высоких температур. Но следует знать, что если простуда находиться уже на второй стадии, то посещение бани приведёт лишь к ухудшению состояния здоровья, и увеличит размножение в организме неблагоприятных бактерий.
Влияние на организм человека:
1.Благодаря влиянию горячего пара, происходит раскрытие пор и удаление болезнетворных бактерий.
2.Высокая температура, способствует очищению крови.
3.Увеличивается производность лейкоцитов, в результате чего организму легче бороться с болезнетворными бактериями.
4.Пар повышенной влажности, оказывает влияние на лёгкие и бронхи, очищая их.
5. Процедуры распаривания с использованием веника, борются с неприятными ощущениями в суставах во время заболевания.
Наиболее действенные процедуры во время простуды
Массаж веником. Такой метод сможет усилить потоотделение, избавить организм от токсинов и шлаков, усилит кровообращение. Однако, все зависит от вида веника. К примеру, если использовать лиловый веник, восстановится нервная система организма . Берёзовый веник сможет неплохо поспособствовать очищению бронхов, избавит от боли в суставах и мышцах. Использование хвойного веника способствует усиленному потоотделению и очищению воздуха. Веник из эвкалипта сможет устранить болезнетворные бактерии в воздухе, так же борется с кашлем, насморком и болезненными ощущениями в горле, причём результат будет заметен уже после первых 5 минут.
Растирания
Чем больше человек пропотеет и прогреется, тем большего оздоровительного эффекта следует ожидать. Для того чтобы усилить действия, используют составы, в которых имеется соль и мёд. К примеру, если соль и мёд соединить в пропорции 1:1 и использовать его для растирания, кашель и насморк вылечится мгновенно.
Ароматерапия
Во время проведения мероприятий, с каждым вдохом пара происходит увлажнение дыхательных путей. Если использовать эфирные ароматы, эффект будет значительно выше. Зачастую используют эвкалипт, можжевельник, герань и эфирное масло сосны.
Оздоровительные напитки
Во время отдыха между заходами, в обязательном порядке нужно восполнять количество потерянной жидкости для ещё большего очищения организма. Побороть простуду поможет ромашковый чай, чай из липы, чабреца, мелиссы и мяты.